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    宝宝便秘使用益生菌会产生药物依赖,建议食疗

    2021-04-26 维佳优优baby 人气: 29067

    说到宝宝便秘,妈妈们一定是各种心塞,看着宝宝排便困难,小脸憋得通红,挣的满头大汗仍是排不出来···那种疼爱的感触真的只需妈妈知道。

    今天特意引荐两款缓解便秘辅食:南瓜火龙果泥和西梅泥
    引荐理由

    1、西梅的通便效果是出名了的见效快,首要得益于它的膳食纤维含量十分丰厚,其间牛油果的通便效果也十分棒;

    2、火龙果、猕猴桃、桑椹这些含籽类食物也能通便,这些籽类大多不能被肠道消化吸收,但会影响肠道活动,促进便便加速排出体外。




    南瓜火龙果泥

    火龙果半个、南瓜30g(11M+)

    食材的重量只代表本次制造的量,宝妈可以安闲调度哦!



    制造进程

    进程一:南瓜去皮去囊洗净,蒸煮20min,至熟烂,熟烂米规范为筷子一戳就烂;



    进程二:将火龙果去皮切小块,或许直接用勺子挖出小块也可以;



    进程三:将南瓜和火龙果一同放到辅食机中,搅打细腻;



    进程四:搅打好倒入碗中;



    西梅泥
    西梅10颗(7M+)

    食材的重量只代表本次制造的量,宝妈可以安闲调度哦!



    制造进程

    进程一:西梅用清水清洗洁净,可以用少量盐水清洗西梅外表;




    进程二:将西梅去皮去核取肉;



    进程三:放入辅食机中搅打细腻;



    步骤四:西梅泥的酸甜味较重,主张参加米糊中或许用水稀释的方法给宝宝增加;



    两款医治便秘的辅食就做好啦,制造起来超级简略,成效可是十分棒的哦~宝宝便秘运用益生菌会发生药物依托,主张食疗,宝宝更能习气和承受~


    医治便秘—小技巧

    (一)腹部按摩

    腹部按摩也可以促进肠胃活动、排便。将宝宝专用的乳液或婴儿油,倒于手心并搓热,再涂改在宝宝腹部,然后参照下面方法协作按摩~

    第一步:滑动按摩

    让宝宝平躺下来,妈妈一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿,另一只手也是如此,并视宝宝的承受程度,逐渐增加力道。


    第二步:慢推按摩


    双手拇指放在肚脐两头,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。


    第三步:圈圈按摩

    在宝宝的腹部上方,慢慢地以顺时针方向滑动,画出半圈;左手以相同的方法画出全圆,双手轮流交替,接连做数回。


    第四步:“L”和“V”字按摩


    右手掌贴在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母“I”;接着,以相同方法,由宝宝的右腹上方平行滑至左腹上方,再滑到下方,好像是写出一个倒着的“L”;毕竟,相同以相同方法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒着的“U”,如此的接连动作,可协助宝宝排气与放松,可视宝宝的承受程度进行数回。

    第五步:“门”字按摩


    照着图的箭头方向,从宝宝肚子的右下侧到右上侧,再到左上侧、左下侧,像手指在走路相同,依序替宝宝按压肠子,途径很像一个大的“门”字,协助宝宝的肠胃活动。


    (二)宝宝便秘尽量运用物理方法

    比如给宝宝腹部按摩等等,最好一同改善下饮食,香蕉能通便,但仅限是熟透了的香蕉才有这样的效果。未成熟的香蕉中含有较多鞣酸物质,会有收敛的效果,反而加剧便秘。
    11月辅食增加原则

    1、协作戒掉宝宝夜奶

    这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。晚上宝宝醒来要奶吃时,尽量哄宝宝,或以恰当的清水喂哺,让每次的喂奶时间延迟20分钟,这样逐渐地就会削减晚上的喂奶次,逐渐的断掉夜奶。

    2、防止口味过重

    宝宝白日的进食时间可以与大人相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,因为大人的饭菜较硬,且里面含许多的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭仍是要独自给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适宜宝宝的消化系统。



    3、应保证汲取满足脂肪和胆固醇

    防止油腻或油脂较多的食物当然重要,可是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需求满足的必需的脂肪与胆固醇,而脂肪也是重要的养分来历,因而不应束缚,不应过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食物。

    4、不行强喂

    爸妈应耐心肠引导宝宝进食,不行强逼宝宝,宝宝能吃多少算多少。强喂一方面会导致宝宝难以习气,然后发生抵抗行为,而另一方面可因喂食量过多而导致肥壮、继而引发健康问题。喂食方法最好盛于碗内,以汤勺喂食,让婴儿逐渐习气成人的饮食方法。

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